夏天到了
防晒也跟着“热”起来了
防晒做不好容易变老、变丑？
防晒霜上的数值怎么看？
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防晒不仅是防晒黑！
不注意会变老，甚至患皮肤癌
你知道吗？
防晒不仅仅是防晒黑！
还要防晒老
医生提醒
强烈的紫外线可以让胶原蛋白断裂
黑斑悄然爬上脸颊
如果长时间暴露在阳光下
还可能导致皱纹的产生
尤其到了中年以后
紫外线会加速纤维的破坏
进一步加深皱纹
此外，医生提醒
暴晒会增加患皮肤癌的风险
尤其是老年人群
紫外线容易让老化的皮肤
出现表皮增生现象
即日光性角化症
这是皮肤癌的癌前病变
↓↓
一晒就黑竟然是因为吃了这些食物？
春夏防晒牢记这2点
医生介绍，防晒的基本原则是
不要让肌肤直接暴晒在艳阳下
紫外线较强的时段尽量避免外出
↓如果外出牢记这2点↓
①物理防晒
选择遮阳帽、防晒衣
遮阳伞、太阳镜等
②化学防晒
可以选择防晒霜或防晒喷雾
你知道吗？
我们常吃的一些蔬果虽美味
却含有光敏物质
使皮肤可能对紫外线更加敏感
引发日光性皮炎
↓吃了这些蔬果千万别晒太阳↓
防晒霜怎么涂？防晒衣怎么选？
保姆级教程来了
防晒霜怎么选？
目前，市面上的防晒剂大致可分为
物理防晒剂、化学防晒剂、生物防晒剂
物理防晒剂中常见的成分是
二氧化钛、锌，不容易过敏
化学防晒剂常见的成分是二苯酮
较为清透、舒服
但皮肤敏感人群需考虑能否使用
生物防晒剂是目前最新的防晒剂
相对清透
主要是减少皮肤氧化自由基
防晒霜可以维持多久？
SPF防晒系数乘以1.5
就是防晒小时数
如：SPF20就是防晒3小时左右
防晒霜上的PA值
可以防长波紫外线（即UVA）
