当前位置:首页 > 时尚 >

边后卫的防守技巧(中后卫防守秘诀)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-05-08 14:34:48作者:YD166手机阅读>>

边后卫的防守技巧,中后卫防守秘诀(1)

现代足球比赛较常见的防守阵型多见于4后卫和3后卫。因此,就会产生中后卫与边后卫之分,那么,边后卫在比赛如何能够体现出自身特点和价值呢?下面简单说一下边后卫在比赛当中应注意的几点防守技巧。

进攻时,要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出色,要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹。具备一脚远射的能力再好不过了。

防守时,边后卫要能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间。

基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多。此时边后卫的作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好。

3后卫时,后卫线站位比较紧凑,所以一般都是三个中后卫,然后让两个左右前卫协助防守,或者后腰回来协助中卫防守。

简单的说,3后卫中的边后卫要更多的注意与中卫之间的防守配合,而四后卫肯定要有助攻这一手。不论是在4后卫还是3后卫,在防守时一定要记住几个要点:

(1)注意中后卫的位置,不要总是拖在他的身后;

(2)对于边路进攻队员,不要扑的太凶,否则很容易被过;

(3)合理分配好体力,没有足够的体力就不要压上去助攻;

(4)不要跟边前卫的距离拉开太远,注意接他的回传球;

(5)力量不够,或者被逼抢时,没把握尽量不要横传转移;

(6)不好处理的球一律踢出边线;

(7)不要冒顶,没把握就不要顶头球;

(8)和对方队员抢球时,尽量卡住靠近球门方向的位置,不要轻易让进攻队员切进去;

(9)平行跑动时,可以适当有些隐蔽的小动作(千万不要太大),争取能够干扰进攻队员的传接球和进攻速度。

(10)不乱出脚,不要轻易让进攻队员发现自己防守的漏斗,等到进攻队员失误再抢到或破坏。(11)注意贴紧人,封住传中路线。

(12)注意适当压上。

作为边后卫,还有几个必须的:

(1)身体要抗得住,就是不会轻易被对方前锋撞开;

(2)体能要好,这样就能保证进攻时上得去,防守时回得来;

(3)上下肢力量都要充足,这样在长、斜传和抛界外球的时候才不会吃亏;

(4)球感不要求非常好,但是起码不会自己把球带丢,对于球的敏锐感很重要,你必须要第一时间判断球的第一落点;

(5)在进攻队员反抢或者压迫防守时,宁可把球踢出边线或者底线,也千万不可以传中,还有给门将和中后卫传球尽量不要高球,给低平球.

好像也没有别的什么了,其实关键是看边后卫与中后卫、后腰、边前卫之间的默契。当整条后防线拥有了相当的默契之后,队伍的防守就是一个整体,对方很难组织起有效的进攻,形成得分。一条好的后防线是球队胜利的充分保障!!!

栏目热文

五人足球后卫防守技巧(5人制足球防守教程)

五人足球后卫防守技巧(5人制足球防守教程)

1、防守队员看到攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员于进攻队员之间的距离不要太远也不要帖的...

2025-05-08 14:29:34查看全文 >>

踢足球后卫如何凶狠的防守(足球如何防守小个子)

踢足球后卫如何凶狠的防守(足球如何防守小个子)

你起码会卡位别人传球的时候 恰到好处的卡住球路断球 这很会提升你的凶狠度再有就是 与对方前锋对抗的时候 会用身体 不让...

2025-05-08 14:47:00查看全文 >>

鸣人长大后多高(鸣人长大后的身高是多少)

鸣人长大后多高(鸣人长大后的身高是多少)

166cm少年时期的鸣人身高只有149cm,经常被佐助嘲笑是“矮子”,体重40.5kg。青少年时期的鸣人,身高166cm...

2025-05-08 15:35:39查看全文 >>

鸣人长大的那一集是第几集(鸣人长大17岁回来是哪一集)

鸣人长大的那一集是第几集(鸣人长大17岁回来是哪一集)

是655集。本集主要内容是大筒木一式消失和宇智波佐助失去轮回眼。整个剧情有喜有忧,经过激战,鸣人和川木等人终于“打败”了...

2025-05-08 15:28:34查看全文 >>

鸣人什么时候长大了 什么时候学会的大玉螺旋丸的(鸣人什么时候可以单手搓出螺旋丸)

鸣人什么时候长大了 什么时候学会的大玉螺旋丸的(鸣人什么时候可以单手搓出螺旋丸)

和自来也老师出去三年历练期间学会的。 鸣人第一次用大玉螺旋丸是235话,打败了被卡卡西影分身制住的砂忍(此砂忍被宇智波鼬...

2025-05-08 16:01:06查看全文 >>

足球左后卫的防守技巧(足球中后卫十大防守技巧)

足球左后卫的防守技巧(足球中后卫十大防守技巧)

防守的时候一定要贴身,不要让对手转身过来,因为如果他转身了他会有N种方法过你,如果对手比你壮,记着一点,用你的腿顶住对方...

2025-05-08 14:56:03查看全文 >>

NBA里面最强防守的得分后卫(nba历史防守最好的后卫排名)

NBA里面最强防守的得分后卫(nba历史防守最好的后卫排名)

一个球员防守能力,最直观的认可应该是最佳防守球员(DPOY)或防守阵容,那么从这个角度来看,历史上拥有顶级防守能力的得分...

2025-05-08 16:00:28查看全文 >>

中后卫防守(中后卫防守凶狠)

中后卫防守(中后卫防守凶狠)

中后卫在足球比赛中扮演着关键的防守角色。他们需要具备出色的身体素质和防守技巧,能够在比赛中牢牢守住位置并有效地拦截对手的...

2025-05-08 15:11:02查看全文 >>

足球后卫运用正面防守技术要领(足球边后卫防守十大技巧)

足球后卫运用正面防守技术要领(足球边后卫防守十大技巧)

一、当进攻方从正面进攻的时候,防守队员应该就近的进行正面的阻截,双腿打开、重心降低,做出拦截的姿态。但是这个时候防守队员...

2025-05-08 15:11:00查看全文 >>

中后卫的防守技巧(最佳后卫防守技巧)

中后卫的防守技巧(最佳后卫防守技巧)

足球比赛中,中后卫队员,要求反应灵敏,身体素质强,身高马大,能防高空球,也能防脚下球,出脚要快。解围能力强,跑动积极。是...

2025-05-08 14:38:41查看全文 >>

文档排行