1、为什么会长妊娠纹？

我们的皮肤是从外到里分别是表皮、真皮、皮下脂肪。

妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层，真皮层中有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性和支撑的作用。

但是，如果真皮受到的张力过大，或者持续时间长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。就像一跟橡皮筋，一直被拉，拉到撑不住，就容易断裂。

在*过程中，胎儿的不断增长，皮下脂肪的增加，使得腹部皮肤受到持续性牵拉，从而形成妊娠纹。

2、妊娠纹的变化过程◆从红纹到白纹

◆红纹

妊娠纹最开始的时候是红色的。因为腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄变细，同时血管的增生使得皮肤上出现许多对称性、偏红色或紫红色、呈现一条一条不规则的带状纹路。这个阶段的妊娠纹，被称作红纹。

◆白纹

后期慢慢稳定后，瘢痕会逐渐萎缩，血管逐渐消退，妊娠纹就会呈现出一种白色或银白色的纹路，呈现凹陷、萎缩、褶皱的不规则带状纹路。这个阶段的妊娠纹，被称为白纹。

而妊娠纹在不同阶段，给妈妈们带来的伤害也是不同的。不仅在生长过程中会有瘙痒的感觉，还会严重影响女性的身心健康。

3、妊娠纹只长在肚子上吗？

最常见的妊娠纹会长在腹部，特别是下腹部，受牵拉和胎儿重力压迫最明显的地方。但同时也会出现在在臀部、大腿内侧，甚至是胸部···

4、人人都会长妊娠纹吗？

其实妊娠纹并不是每个妈妈都会长的，影响妊娠纹的因素主要有几个方面。

1、先天因素：基因、种族、肤色

妊娠纹有很大一部分是来自遗传，如果*妈在*的时候有妊娠纹，那你长妊娠纹的概率也会提高。

其次，跟基因、种族、肤色都有关系，肤色白的人长妊娠纹的概率也会增加。

2、个体差异

对于年纪较小（低于20岁）、体重过重（BMI > 26）、孕妇体重增长过快、长期缺乏锻炼、皮肤干燥、使用激素类药物、水份摄取少的都比较容易长妊娠纹。

3、胎儿体重

*期间，胎儿体重过重、头围较大，身形较长，晚产等都会比较容易产生妊娠纹。

5、如何预防妊娠纹？

对于妊娠纹的预防，网络上也有很多五花八门的方法，抹鸡蛋清、芦荟＋身体乳，以及各种按摩仪器等等，很多都声称“一抹就平”，其实这些是没有科学依据的。下面这几点是我们预防妊娠纹可以做的：

【适龄生育】

避免过早（20岁以前）生育，但也不要过晚，会有其他风险；

很多妈妈以为年轻的时候生宝宝不容易长妊娠纹，这其实是个误区！年纪太小可能因为胶原蛋白、弹力蛋白的延展性不够，导致断裂的程度比较高。

【控制体重】

在*过程中，宝宝的体重增长速度过快，皮肤缺乏延展性，就很容易出现纤维断裂的情况，导致妊娠纹的产生。一般而言，*期间平均体重增加为10kg-12kg，而且体重的增加应该是渐进式的，每个月体重增加不宜超过2kg。

【注意保湿】

如果妈妈们的皮肤干燥、缺乏营养，皮肤的弹性就会下降，当肚子越来越大，就容易导致皮肤纤维断裂而形成妊娠纹。

保湿虽不能阻止妊娠纹的产生，但研究显示，每天使用具有保湿肌肤的产品，能有效减少妊娠纹的严重性，所以在孕期期间一定要注意保湿，同时补充维生素C。

【适当运动】

坚持适当运动，不仅可以避免体重过快增长，还能提高皮肤新陈代谢的能力，有助于皮肤弹性恢复。

6、出现妊娠纹如何治疗？

妊娠纹一旦产生，就很难彻底去除。以妊娠纹来说，目前的医疗手段只能改善70%-80%，不能完全让妊娠纹消失不见。

点阵激光

由特定的激光产生很多显微治疗孔，愈合迅速、减少了色素沉着，达到传统剥脱治疗的效果。

同时又保留了较强的胶原刺激作用，重建表皮及真皮的胶原组织，提高皮肤弹性，有效改善妊娠纹宽度及平整度。

黄金微针（射频）

有创加热皮肤，收紧皮肤胶原并刺激胶原新生，改善妊娠纹引起皮肤松弛并改善妊娠纹宽度及平整度。

超声波治疗

将能量透过表层组织，达到特定深度的靶区组织，使病变组织吸收能量而快速升温，并产生化学反应，在真皮组织内启动原位干细胞及时修复受损弹力纤维和胶原纤维，促进组织重建和微循环改善。

对于妊娠纹的治疗，建议是，预防胜于治疗，越早治疗越好！妊娠纹还处于红纹的时候治疗效果最佳。

很多妈妈在妊娠纹的早期没有引起重视，常常都是在发现这些纹路已经严重影响美观，才开始涂抹除纹霜，但这个时候已经错过了治疗的最佳阶段，效果也大打折扣。

首先可以通过饮食来改善。避免食用动物油、过甜的食物，最好少吃油腻辛辣的东西，另外注意控制体重，增加户外运动，可以选择做健身操来保持体型，也可以做一些腹部运动，加速腹部的血液循环！减少腹部的色素沉淀，同时可以选择一些护肤品进行缓解。