夏天到了，你的胃肠道还好吗？

又到了冰冻啤酒、麻辣小龙虾霸屏的季节了，不过，你的胃肠道还好吗？如何避免胃肠道罢工，不耽误吃香喝辣，请看下面的介绍。

1、 饮食卫生方面，夏季中食物放在外面，容易被飞虫、苍蝇、蟑螂等污染，这种污染的食物吃进去后容易引起胃肠炎，剩菜剩饭、过期的食物、海产品同样容易引起胃肠炎。

2、 环境方面，比如说，从外面很热的环境中，出着汗，进屋就开始吃冷饮、吹空调，那么可能胃肠道不能适应，就会腹痛、腹泻。

3、 饮食方式，比如说，夏天一起喝冰冻啤酒，吃麻辣小龙虾，如果超过了胃肠道承受的范围，那么胃肠道就会造反，出现腹痛、腹泻、呕吐的症状。

如果出现了呕吐、腹痛、腹泻、发烧、脱水这些症状，不要慌，看下面。

1、 根据病因来说，如果是吃了剩菜剩饭、过期食物后出现的胃肠炎，那么绝大部分是存在细菌感染，需要使用抗生素治疗，当然，具体药物需要专业人员评估后使用，这里不做推荐了。

2、 根据饮食方式来说，如果是暴饮暴食或者是冷热不均引起胃肠炎，那么首先是让胃肠道得到充分的休息，减少刺激食物的摄入。其次是进食卫生、营养、易吸收的食物。

特别提醒：如果呕吐、腹痛、腹泻、发烧、脱水这些症状很重，自我感觉很差，休息或者吃药后效果不好，那么可能就需要及早的去医院治疗了。

胃肠不好，一般常见的临床症状主要是以消化系统症状为主，有考虑会导致食欲下降，有可能会导致明显的恶心想吐或者有存在打嗝症状，也有一部分有存在明显的反酸烧心，或者腹部感觉不舒服，如果感觉症状比较明显，建议还是需要到消化内科就诊。