1、首先将已经制作好的U帮忙启动盘插入到联想笔记本电脑的USB接口！联想笔记本U盘启动快捷键是F12，刚开机按F12选择U盘就可以从U盘启动了，如果你的电脑不支持快捷键启动要进入BIOS设置，BIOS设置U盘启动设置方法参考 www.qiuyexitong.com/bios/ 设置，如图。

2、设置好U盘启动后，重启电脑选择第二项进入到U帮忙win8pe系统！如下图所示。

3、进入到U帮忙桌面后，打开“U帮忙一键装机工具”，此时会自动检测到我们所放到GHO目录的GHOST版系统，然后选择还原到系统盘，通常系统默认为C盘，然后单击”确定“按钮！如下图所示。

4、这时会弹出一个提示框，将”完成后重启“的前面打勾，再点击”是“按钮开始恢复系统！如下图所示：

5、下图就是开始恢复系统了，蓝色的进度条走到100%会自动重启电脑！如下图所示。

6、电脑自动重启后，将U盘拔出等待安装win7系统到完成即可，由于GHOST系统为全自动安装，安装过程中不要进行任何操作，直到进入到windows 7系统桌面就是安装完成了！如下图所示：