1.拥有积极的心态：正能量的核心是积极的心态。男人在面对挫折、困难和压力时应该以一种积极的心态来面对，相信自己能够克服困难和挑战。

   2. 培养自信心：自信是成功的基础，男人应该积极培养自己的自信心，相信自己的能力和价值，从而更加自信地面对一切挑战。

    3. 学会感恩：生活中有太多值得我们感恩的事情，男人应该学会感恩自己所拥有的一切，感恩身边的人和事，这样才能让生活更加充满正能量。

    4. 培养健康的生活习惯

     5.勇于承担责任

努力学习，努力工作，努力赚钱，热爱生活，积极向上，乐于助人。