人言落日是天涯，望极天涯不见家——李觏《乡思》

上下几千年,人口近百亿,你我能相识,看我的文章,你说珍奇不珍奇。我网小白今天又开坑了，给大家分享发球练习的训练方法，你来看我的文章就赚到啦，至少浪费了这十几秒。

发球经常发不好，怎么办？练呗，发球是网球技术项目里唯一需要练习的东西。发的好那肯定是经过岁的磨难，早起的痛苦，汗水的浇灌才有那一次显摆的机会。

1.固定球刷球法

• 道具：一个拍子、一只手掌、一个带有绳子能滚动的网球
• 方法：把绳子一头固定在墙上，非持拍手抓住绳子的另一端，用球拍and手向上刷网球。模仿二发刷球
• 难度：2颗星、简单方便
• 效果：满分啦，这么好的练习方法要多练练

2.家里有矿刷球法

• 道具：一个滑板（中间开洞），一个带有滚轴的网球、一个球拍
• 方法：滑板固定好，中间穿网球，球拍向上刷。模拟刷球，帮助肌肉找感觉
• 难度：5颗星、家里有矿随便拆
• 效果：杠杠滴，没毛病

3.求婚刷球法

• 道具：一筐网球、一个球拍、一个垫膝盖的物品
• 方法：垫脚的放发球线，求婚下跪练习二发。侧旋也可以练习，双剑合一。往死里的刷，能上天与太阳肩并肩最好
• 难度：3颗星、提前练习求婚
• 效果：练二发必备良药