第3步：在【电源选项】里，单击【调节屏幕亮度】。之后会在对话框下方看到亮度调控条（部分电脑没有这个），通过电脑鼠标拖拽标尺就可以达到调节亮度的目的。如下图：

电脑屏幕亮度应该小于等于40，对比度小于等于80。要想对眼睛的损害最小，如何调节电脑亮度？一般来说分辨率越高越好，亮度越低越好。综合起来，亮度应调节：40，分辨率应调节：800×600或者1024×768。

这里有一个温馨提示：大家在使用电脑的时候，要注意保护好眼睛哦。电脑屏幕亮度怎么调？上面四个方法，可以根据你的情况来自由选择。如果在操作过程中，有任何疑问，可以通过留言或者私信来询问小编！

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