普通手动牙刷的清洁是通过手部反复轻柔的用力，逐步清除残留在牙齿表面的大块食物残渣。

电动牙刷分为两类：旋转式电动牙刷和声波振动式电动牙刷。

旋转式电动牙刷是依靠刷头高速旋转的机械摩擦力来清洁牙齿；声波振动式电动牙刷是通过刷头中超声波转换器使刷头高频振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙垢等振松直至清除。

电动牙刷和手动牙刷最大的区别在于，前者能够更高效率地帮助我们清洁牙齿，配合现代人快节奏的工作和生活。优秀的电动牙刷在更高效清洁牙齿同时，还能有效保护牙周软组织。

普通牙刷和电动牙刷应如何选择？

儿童在12岁前手部不够灵活，难以掌握正确的刷牙方法，建议使用普通牙刷，最好选儿童款。

对于能够掌握巴氏刷牙法的人，都可以使用手动牙刷，只要刷牙方法正确，时间充足，电动和手动牙刷清洁的效力是一样的。

需要提醒的是，患有严重口腔疾病或在口腔疾病治疗中的人，建议使用手动牙刷，当口腔恢复健康后，也须在医生指导下使用电动牙刷。

来源：科普中国

本文专家｜黄璐 Helen齿科中心主任，中华口腔医学会会员，中国医师协会健康传播工作委员会常委