最近很多人都在我的抖音里面留言咨询笔记本改造方案，而内容占比最多的无外乎就是游戏笔记本液晶屏能不能从60Hz普刷升级到144Hz高刷问题。这里不卖官司，直接上结论：部分游戏本确实可以通过硬件更换的方式达到高刷效果。但部分条件下（显卡性能不足）也会影响游戏体验效果，升级成本性价比不高，是否值得这么去做，因人而异。

高刷屏有什么好的？刷新率是不是越高越好？

高刷屏（通常120Hz以上，现在普遍认为144Hz以上才是真正高刷屏）作为最近两年在游戏笔记本普及的产物来讲（2-3年之前游戏笔记本还停留在60Hz普刷时代），确实在游戏的体验感上拥有绝对的优势，尤其适合经常玩FPS类型（FPS泛指第一人称射击类游戏）的游戏玩家，高刷屏能够给玩家带来前所未有的流畅体验感。快速移动的时候，画面不会产生撕裂、模糊和延迟。所以对于游戏笔记本液晶屏来讲，刷新率越高，画面的稳定性越好，才不容易引起眼睛的视觉疲劳感。

图片来源：YouTube科技博主The Tech Chap

不少游戏本甚至推进到240Hz到300Hz刷新率

升级高刷屏需要考虑什么问题？如何避免踩雷？

在很多网友留言当中，不乏经常遇到这样的提问，我的办公笔记本能不能升级高刷屏幕？这对于我平时办公的影响大吗？这里我直接做解答：办公类用户没有必要升级改造高刷新率屏幕，办公人群应该更注重处理器性能与数据安全性。升级高刷屏仅适用于游戏类用户。

商务办公区本没必要升级高刷屏

① 以最近2-3年为一个周期，目前各大厂商推出来的所有游戏笔记本，均搭载144Hz以上刷新率的屏幕，所有私信寻求升级的用户基本全部为老款产品，所以在升级之前，你需要明白，你的游戏本要陪你再战几年？你是否真的需要天天携带笔记本玩游戏？如果你的回答是：“性能够用，并且需要经常携带”，那OK，进入下一个环节。