如果大家喜欢喝奶香味的，也可以把清水换成牛奶，用牛奶来熬燕麦，然后再加入蒸熟的南瓜，那么就是一碗牛奶南瓜燕麦粥，用来当早餐也是非常的香浓爽口的。
现在的天气越来越冷，大家早上可以喝一些暖洋洋的南瓜燕麦粥，那么就不用担心出门受了寒气而容易感冒了，把热量全部都锁在身体里，既保暖又能补充营养，同时还能增加饱腹感。
只需要10分钟就可以做好全家人的营养早餐，喜欢的朋友就赶快在家试一试吧。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-09 21:58:45作者：YD166手机阅读>>
如果大家喜欢喝奶香味的，也可以把清水换成牛奶，用牛奶来熬燕麦，然后再加入蒸熟的南瓜，那么就是一碗牛奶南瓜燕麦粥，用来当早餐也是非常的香浓爽口的。
现在的天气越来越冷，大家早上可以喝一些暖洋洋的南瓜燕麦粥，那么就不用担心出门受了寒气而容易感冒了，把热量全部都锁在身体里，既保暖又能补充营养，同时还能增加饱腹感。
只需要10分钟就可以做好全家人的营养早餐，喜欢的朋友就赶快在家试一试吧。
粥是“秋天第一养人之物”！6种粥给你，好吃好做营养高，健康每一天！在家就能做！老话说得好，“粥为第一养人之物”不同时节都...
2023-01-09 22:13:56查看全文 >>
年少时总是精力充沛，跟小伙伴跑一整天也不觉得累，晚上睡一觉就全补回来了。随着年龄的不断增加，身体慢慢吃不消了，一个晚上不...
2023-01-09 22:17:08查看全文 >>
粥是“秋天第一养人之物”！6种粥给你，好吃好做营养高，健康每一天！在家就能做！老话说得好，“粥为第一养人之物”不同时节都...
2023-01-09 22:22:36查看全文 >>
秋冬季节要多进补，可以从熬粥开始。喝粥也是老一辈人的饮食习惯，一直流传至今。大家对粥的认识不要太浅，其实它包括很多种类。...
2023-01-09 22:20:14查看全文 >>
高血压的食疗饮食上注意低盐饮食，尤其是盐敏感性高血压患者。摄盐量每日应小于 6克，包括腌制品、腐乳、熟制品中所含的盐量。...
2023-01-09 22:16:51查看全文 >>
每年5月的第三周为“全民营养周”。今年的主题：合理膳食，营养惠万家。口号：健康中国，营养先行。那么今天我们就为大家来推荐...
2023-01-09 22:21:59查看全文 >>
秋天多食南瓜，加两样食材熬成粥，每天一碗，暖胃养胃，便宜实惠秋天到，南瓜俏，南瓜是一种营养很高的食材，不管是嫩南瓜还是老...
2023-01-09 22:36:55查看全文 >>
秋冬季节要多进补，可以从熬粥开始。喝粥也是老一辈人的饮食习惯，一直流传至今。大家对粥的认识不要太浅，其实它包括很多种类。...
2023-01-09 22:32:29查看全文 >>
参考月龄：1 岁以上的宝宝喂养阶段：大口咬嚼期准备材料：红薯10ml，南瓜10g，鱼胶粉10g，10 倍稠粥20ml开始...
2023-01-09 22:11:47查看全文 >>
参考月龄：1 岁以上的宝宝喂养阶段：大口咬嚼期准备材料：红薯10ml，南瓜10g，鱼胶粉10g，10 倍稠粥20ml开始...
2023-01-09 22:01:34查看全文 >>
