“阳”了以后，如何更好的恢复是我们应该了解的事情，除了要注意休息，补充营养，还要多喝水。俗话说：水是万物之源。多喝些汤汤水水能帮身体及时补充水分。阳了喝什么水能好得快一些呢？白开水当然可以，但不得不说，白开水没有味道，很多人难以下咽，另外白开水中的营养物质也比较匮乏，接下来我就教你5种汤水的做法，制作简单又好喝，无添加比饮料健康，多喝些不仅能补充水分，还能补充维生素和电解质，助力快速恢复，制作这5种汤水用的是家家都有的食材，值得收藏。

【红枣柠檬水】

柠檬是一种富含维生素C的食材，而且它还富含钾元素。用柠檬煮水喝，可以起到清热化痰的作用，正在喉咙吞刀、鼻孔封水泥的小伙伴，可喝些柠檬水来缓解。

所需食材：柠檬片和红枣

制作方法：柠檬和红枣都要用淀粉和食盐搓洗，再用清水冲洗干净。柠檬切成柠檬片，红枣去掉枣核再煮，这样就不会上火了。

把柠檬片和红枣倒入电水壶中，加入足够的清水煮制8分钟。柠檬片不要放得太多，一升水不要超过两片，这样口感就不会过酸了。