电池电量不足会导致笔记本电脑无法使用，这是很多笔记本电脑所有者经常遇到的问题。为了延长电池的使用寿命，有很多建议可以遵循。但是，让笔记本电脑一直插电也不是个好主意，因为这会损害电池的健康。

关于让笔记本电脑一直插电会损害电池健康的说法，实际上是错误的。现代笔记本电脑使用的锂聚合物或锂离子电池在电量达到100%时会自动停止充电，而不会一直充电导致电池过度充电。因此，保持笔记本电脑一直插电不会损坏电池的健康。

然而，电池在保持70%到80%的电量时最健康。如果电量过低或过高，电池的寿命将会缩短。因此，建议不要总是保持电量在75%左右，而是定期拔下插头，让电量降至50%以下后重新插入。此外，关闭后台运行的未使用的应用程序和调整电池设置也有助于延长电池的使用寿命。

总之，虽然电池的死亡是不可避免的，但通过采取适当的措施，如避免消耗过多电量和保持电量在健康范围内，可以延长电池的使用寿命。