一般手机（或平板，非IOS设备）在使用一段时间后，存储的占用变得很大，手机也越来越卡，使用手机自带的清理工具或者第三方的工具助手进行清理，效果并不明显，这让使用者非常头疼。

手机使用一段时间就会造成存储变大、效率变低，这是安卓类操作系统的通病，究其原因，是使用过程中产生了大量的系统垃圾得不到清理，程序卸载也不够干净，有的垃圾甚至在后台处于运行状态，造成有限的资源浪费，占用了程序安装和运行空间。

针对这种情况，手工清理虽然会在一定程度上奏效，但由于系统的复杂性，不是一般用户能够操作的，搞不好会造成系统崩溃，手机无法使用。

下边给大家介绍一种方法，对于大部分用户来说，只要具备一点点电脑操作的能力，自行完成手机清理基本上是没有问题的。

这种方法利用了手机自带的备份与恢复功能，简单地说就是利用U盘对手机的重要资料进行备份，然后将手机恢复到出厂状态，在完成手机新机设置后，根据需要对备份的资料再进行选择性恢复，就可以使手机恢复到手机新装时的状态。

接下来以红米手机为例，说明一下这个过程：

手机连接U盘需要专门的数据线，类似以下这种，一端可以插入U盘，另一端可以连接手机。

找一个足够大的U盘，确保空间够用，将手机与U盘通过数据线连接，如下所示：

在手机设置里，搜索“备份与恢复”。

点击“备份与恢复”，显示本地备份与恢复的三个选项，选择“U盘备份恢复”