右击任务栏空白处选择“任务管理器”，切换到“启动”标签，将没必要的自启动程序全部禁用。

这里说一下，Win10的自身效率机制已经非常完善，虽然仍有很多人喜欢用第三方软件去优化Win10系统，但真心感觉效果不大，这个……就看大家自己的需求吧；

点击“设置”→“系统”→“电源和睡眠”→“其他电源设置”，按下“选择电源按钮的功能”→“更改当前不可用的设置”，将“启用快速启动”前面的复选框取消掉。

这个问题笔者没遇到过，但网上总有网友反映开启后系统启动用时延长，估计应该是硬件兼容性问题。总之有问题的可以自己试一试，没有的话开着也没关系；

写在最后

除此之外，SSD本身的素质也是导致系统出现卡顿的一个因素。

说白了，主板、系统、硬盘三者必须相互匹配。按照上述步骤尝试，基本上可以解决绝大多数固态硬盘出现不规律卡顿的问题。

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