前几天刷微博的时候，看到了一条热搜“夫妻分分合合床”。

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看到这张床，突然想起来结婚10年的闺蜜跟我说，她和老公已经分床2个月了。这两个月倒也不是一直分开，就是一个星期有那么两三天不在一张床上。

她说：“分床睡觉，是我提出来的。他晚上睡觉打呼噜，太影响我的睡眠了。”

“第二天要早起工作，如果头天晚上没睡好，第二天是一定没精气神儿的。

没有精气神儿，我就工作不顺；工作不顺，我就心情不好；心情不好，我就想骂他。”

这是她的原话。

这10年来，闺蜜和她老公3天一小吵，5天一大吵。而分床睡觉后，小两口的感情越来越好，就像恋爱时那样甜蜜。

为了身体健康，为了家庭和睦，为了工作顺利，分床睡觉是个不错的选择。

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分床睡觉的好处真的不少，下面几点告诉你为什么要和老公分床睡觉。

1.为了明天的神清气爽

第二天白天有工作的女人，一定受不了前一天晚上的“雷鸣” 。

闺蜜告诉我，在没和老公分房睡觉前，她几乎每天早上起来都是懵B的状态。

风声雨声呼噜声，声声入耳。大事小事娃的事，事不关心。没睡着吗？好像也睡了。睡着了吗？好像也没有。整个人都不是很好。

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同事小张也有这样的困扰，作为一个要监督早自习的老师，晚上睡不好觉真的太受罪了。

小张在办公室里发牢*：“我每天都是顶着晕乎乎的脑袋来上班，脑仁子直嗡嗡地疼。”那酸爽，简直不敢想象。在备课时，集中不了注意力，讲课也容易出问题。

她反复跟老公说，让他在自己睡着后再睡，但是基本每次都会被他的呼噜声强硬叫醒。

忍无可忍后，小张选择去客房睡觉。果然，世界一下子敞亮了不少。第二天的她便神气满满地来上班。看起来，就像年轻了10岁。

夫妻分床睡觉，可以提高彼此的睡眠质量。你受不了他的呼噜声，他也受不了你晚上的“喋喋不休”。

分开后，他能在晚上打打游戏，你能在晚上刷刷抖音，谁也不干扰谁，一切安好。

这样一来，你可以一觉睡到天亮。第二天一早，你会发现自己神清气爽。