对心理学感兴趣，怕读到伪科学的书？而学术性强的又怕太枯燥？

我推荐你看这本畅销20年的入门经典著作：《改变心理学的40项研究》，亚马逊心理学类畅销书Top100，亚马逊心理健康类畅销书No.1。

看到书名会不会担心读不下去？不怕，你可以理解为是40个小故事。

这本书收集了心理学史上最重要的40项研究。书的结构形式是：实验故事 理论假设 结论 后续研究。每项研究的篇目不会很长，平均4~5页，把重点和背景交代得都很清晰。

我用铅笔在每个目录的标题下写出来了核心的结论或想法。这个阅读方法很适合本书，帮助提炼要点、及后续的思考。

书的内容涵盖了十大专题，包含：从生物学角度、知觉意识、后天学习、智力记忆、人的发展、情绪、人格，以及精神病理学、心理治疗和社会心理学等。

并且，除了实验结论外，研究的过程和方法也很有意思。有时候，一些很难的实验条件，必须要有“天时地利人和”才能产生，例如现在在我们看来是常识的“大脑左右半球的主要功能差异”，当时遇上治疗多个癫痫病人的情况才得以验证。

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这40项研究是什么？

挑选其中九个重点说明下。有的实验对我触动很大，有的则是实在太经典了，没法不介绍：

研究1：一个脑还是两个脑

结论：

大脑左半球更擅长言语、写作、数字运算、阅读等，是语言中枢；右半球更擅长解决空间关系问题、符号推理、艺术活动等。如果强项分开2个脑的功能，会出现混乱。

思考：

大脑左右半球功能各有不同，知道一个人的脑半球偏侧向哪一边，可以辅助帮助做未来的职业选择。如83%的生物学化学家都是左脑取向者。

育儿方面，如果孩子的特征很明显，就可以有意识地去引导。

研究2：丰富的经历是否等于更大的大脑

结论：

丰富的环境及经历、强烈的好奇心，良好的营养，大脑的沟壑更深刻更复杂，换句话说，大脑变得更聪明。

思考：

对于育儿，父母做到保证孩子的营养，带他多阅读多行走，“读万卷书，行万里路”。

对于自己，保持强烈的好奇心。警惕自己，到了中老年不要固步自封，不要总是想着自己老一套的经验，而忽视去体验和感受新的东西，尤其是工作和新型领域。