今天，我国北方很多地区有中度到重度雾霾，北京等城市还同时发布了沙尘暴蓝色预警。雾霾加上漫天黄沙，空气严重污染 。可是，小编早起出门，还看见小区里有老人和孩子没有任何防护，在户外活动场玩耍。

　　严重空气污染，抵抗力较弱的的孩子更易受到伤害，家长们切莫掉以轻心！

雾霾到底有什么危害？

　　霾对于身体健康有着非常大的危害。特别对于年幼的孩子，危害更大。

危害呼吸道健康

　　这是雾霾对于身体最直接的危害。人的呼吸道对于空气污染是最为敏感的，处于污染的环境下，呼吸道粘膜遭受刺激，造成抵抗力下降，肺部防御能力差，容易被病原体感染。儿童呼吸道相对大人更娇嫩、脆弱，鼻腔比成人短、弯曲度没有成人大，面对有害物质时因为直通气道，使得气流畅通无阻，所以对孩子的损害更大。

传染病增加

　　紫外线是*灭大气中部分微生物的主要武器，如病毒细菌。雾霾天气导致近地层紫外线减弱，使空气中的传染性-病菌的活性增强，孩子的抵抗力相对比较弱，传染病也会相应增多。

雾霾天 尽量减少外出

　　在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免外出，尤其是孩子。特别是雾霾比较严重的天气，一定要放弃户外活动。患有过敏或者哮喘的宝宝，更要注意。

　　如果有必须出去的情况，最好戴上专业的防霾口罩。需要提醒的是：防霾口罩有大人款，也儿童款。尽量不要用大人的口罩给孩子“凑合用”，因为大人的口罩在孩子脸上一般比较松大，闭合不严，效果大打折扣。

雾霾天不要开窗

　　晴朗的天气或是风大的天气，开窗通风，可使空气流动，减少室内颗粒或细菌。但如果碰上雾霾天气，就不要开窗透气了。如果连续雾霾天，确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段。家长可以监测着一天中雾霾预报的情况，选择雾霾相对较轻的时候开窗透气。一般说来，中午时候的PM2.5浓度是一天中相对最低的。

在室内打开加湿器

　　加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。

室内安装空气净化器或新风机

　 最好能在家里放置空气净化器或新风机，它们能够过滤掉空气中的部分颗粒物，减少对身体的伤害。如果家有过敏或者哮喘的宝宝，就更有必要配备了。

勤漱口

　　雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。

以上这些要点，记住了吗？

来，我们和棉花糖一起，再复习一遍：