一，《慢煮生活》

这本是汪曾祺的散文，觉得烦躁的时候，我特别喜欢看汪曾祺的散文。一草一木，一蔬一饭，他的散文读起来令人舒心，全身心都得到放松。

心情不好，觉得活着很累，就去看汪曾祺的散文吧。平凡的人间烟火，在他的笔下，娓娓道来，让烦躁的心情都宁静下来。

二，《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》

人活得太累，一个重要原因就是*太多，想要的太多，现实又无法满足*。学会放下，就会自在很多。

如果你也觉得生活太累，不妨读读这本书。

三，《心安即是归处》

季羡林的书，大家比较熟悉的是《文化苦旅》，这本其实也不错，全书传达了一个理念：心安即是生命的归处。

四，《人生处处是修行》

全*录了，作者本人居住于山间时期的所思所想、生活感悟。就像书名一样，人生处处是修行，这本书滋养我们的内心。

五，《做二休五》

如何摆脱内卷，让生活不这么累？这本书，给你一个新思路，也可以称之为“躺平指南”，不是鼓励所有人都学习作者这种生活方式，更多的是看到生活的多样性。