每天学点心理学知识。

今天我们来讲讲心理学的目标是什么？学习心理学希望达到的目标究竟是什么？

心理学家O'Neill认为，作为一个科学家，心理学家的最终目标是造福全人类。一般而言，心理学以达到对行为的描述、理解、预测和控制为研究目标。

心理学的目标来源于我们了解人类行为的愿望，简单来说就是要找出下列问题的答案：

行为的本质是什么？为什么会发生？这种行为将会在什么情况什么时候下发生？影响或产生这种行为的条件都有什么？

​下面我们一项一项来看看。

描述行为

何为描述，描述就是把这种行为客观的细致的观察了解叙述下来，对这种行为进行分类、命名。

描述并不是解释，而仅仅是对该行为所表现出的各种情况进行描写观察。

举个例子说，你因为紧张，手心大量出汗，心跳加快，左顾右盼，心神不宁。这就是对行为产生的各种情况的一个观察描写。这就是描述行为。

理解行为

心理学的第三个目标就是理解行为。理解行为就是对刚才描述的行为做出解释。也就是说明出现这种行为的原因。

以刚才的行为举例，为什么会产生紧张，可能会有一项重要的面试，可能会有一场重要的相亲，这些事情对你的影响很大，害怕失败，所以会产生紧张感。

预测行为

心理学的第三个目标就是对行为进行预测，即能够准确的预言行为。

这个行为都会在什么情况下出现，都会在什么时候出现。

依然是刚才的例子，下一次紧张可能会在什么时候出现，是在老师提问时你还没有准备好的时候？还是在高考考场上？

哈，有人总觉得预测就像是预知一样，能通过你的一个表情判断你心里在想什么。只能说这种没有更多的生活经验没有更多的学习训练是根本做不到的。读心术这种高深的技术，并不是读一本心理学方面的书，看一部心理学电影就能够学会的。

控制行为

心理学的第四个目标就是控制行为。这里所说的控制并不是说威胁到了个人自由，而是指根据预测的结果，改变影响行为的条件。

还是说紧张这一行为，如何控制紧张，可以从心理和生理两个方面加以干涉，心理上可以减轻接下来要做的事对你的影响力，心理暗示自己没什么大不了，告诫自己要静下来。生理上，可以喝水来减轻紧张，或者通过“较轻的身体撞墙”来缓解。这就是控制行为。

当然，人类必须理智、人道地运用心理控制方法。

这就是心理学的目的。

每天学点心理学。这就是今天的内容。引用自《心理学导论》。