一个人如何拍摄和剪辑？

这个视频你们想要的全部都有。下面我要录一个洗衣服的镜头，然后给开门来个特写。然后再录一个进门的镜头。现在放水开始洗衣服，洗澡直接拧干。洗完从卫生间出来的镜头。现在就剩最后一个镜头挂衣服的镜头，给他来一个近镜头。

开始剪辑：打开剪映开始创作。把刚才拍的视频依次导入，从我刚从镜头出来的地方分割前面多余的镜头。我马上开门的位置分割后面的删除。开门的近镜头手握在把手的地方，分割后面剩余的镜头。删除每一段视频都是同样操作。掐头去尾，点视频中间的竖线叠化，调到0.1或0.2，选全部应用确认变速选常规变速。每段视频都这样操作。下面就是视频的内容了也就是文案。点录音，把你提前写好的文案录进去就可以。然后点音量把它调到1000。我们要把刚才录好的文案给他识别成字幕，然后他的文字进行编辑。一般文字的样式我选的是黄色，然后给他选的是粗体。如果你想知道你的文案有没有错别字，就点下面的批量编辑。你所有的文案都出现这里如果有错的直接修改就行。

音频音乐可以搜索自己喜欢的也可以在推荐列表里边选。选好之后把音乐的音量进行调节，根据你语音的音量来调节这个音乐的音量。选中音乐在视频的最后进行分割，然后选淡化淡出时长，给视频设置封面选一个你喜欢的镜头。

然后添加文字作为你封面的标题，把文字进行编辑，我一般字N。全职妈妈的一天体选的是新青年体样式选的是黄色，正常透明度调到72左右，排列里面可以放大或缩小你的字幕。然后你的字间距，行间距都可以在这里面调节。视频效果要看着更好的情况下。点调节亮度对比度饱和度，还有它的光感一般是4-5，锐化调到25，调好之后把整个视频拉满，一直拉到最后。因为是录音的所以要把原声关闭。视频制作完成。分辨律选1080真律选60。看看成品的效果。全职妈妈的生活枯燥吗？每天都做着重复的事情，一天三顿洗洗涮涮。孩子晚饭吃完了，把他今天穿的衣服洗一洗，我家孩子几乎是一天一换，每天中午吃饭衣服上蹭的到处都是油，你们家的孩子也这样吗？