▲薄荷健康两个大的板块最吸引我，首先就是饮食的记录，食物种类非常丰富，我经常有一种怎么大家都和我吃一样的错觉，哈哈哈，而且你也可以生成自己的模板，添加起来更方便。

▲尤其是这个一天饮食分析，你吃够热量了没，还差啥，分析的还是挺靠谱，也能够给减肥的人相应的指导方向，当然如果是会员，建议就更丰富了，而且还可以获得专属的减肥食谱呢。

▲如果不知道吃什么可以减肥减脂的话，还可以跟着站内文章、精选食谱学一学，我就学了好几款沙拉、吐司的做法，你也知道，减肥的饮食真的很难觉得特别好吃，学一学人家的，至少经常换一换，口味会更丰富一些。

▲其次就是薄荷自营的商店，他家的全餐系列在小某书上的拥趸还是很多的，之前我们也扒皮过，的确能吃瘦，而且味道也不算难吃，所以如果真的不方便自己动手做减脂餐的话，可以买一点它家的代餐。

每一个运动健身、减肥刷脂的人都绕不过keep这个APP吧？

我真的是眼瞅着keep的内容越来越丰富，越来越爆炸，尤其是今年开始入坑奖牌跑后更是欲罢不能，所以这个APP真的做的还是蛮成功的。