减肥过程中的你是否有这样的疑问：明明运动时间也不少，为何体重久久不降？这里涉及到一个概念：心率越高，氧气消耗越快，卡路里燃烧越快。对普通锻炼者来说，运动时心率区间保持在130-150左右燃脂效果最好，由此需保持运动心率在合理区间内，才能达到科学减肥瘦身的目的。目前，市面上的运动手环便可测量心率和记录运动效果，为想减肥的小伙伴们提供了运动锻炼新选择。

就监测准确度和使用便利来说，华为手环4 Pro在众多手环产品中脱颖而出。该手环拥有独立GPS功能，无需依赖手机也能记录运动轨迹；且支持精准记录多种运动模式的心率、卡路里等数据，是运动燃脂的好帮手。如果你也想科学减肥或者锻炼，不妨看看华为手环4 Pro使用体验。

精准监测：心率 睡眠 血氧，精力充沛才有力气减肥

俗话说：好钢用到刀刃上。比起没效果的运动，显然选择心率适宜快速燃脂的运动，才是减肥最有效的方式。

要想知道某项运动是否有效，不妨在运动时佩戴华为手环4 Pro，该设备升级了心率监测技术TruSeen™3.5，能够全天候精准记录我们的心率变化。相比其他主流手环，华为手环4 Pro支持301医院心脏健康研究计划，准确度高达99%，测量速度也快至8.4s。

查看华为手环4 Pro的心率记录有两种方式。我们可以直接向下滑动华为手环4 Pro的0.95英寸AMOLED彩色大屏，找到心率图标，直接点击测量；或者我们还可以打开手机运动健康APP，便能看到华为手环4 Pro记录的全天候心率区间表。华为手环4 Pro实时全面的心率监测，让健身事业效率加倍。