很多笔记本在使用一段时间后都会出现续航骤降的问题，极少数笔记本还会出现电池完全冲不进电，一拔电源线就断电关机等现象。和智能手机一样，笔记本的电池也是消耗品，定期换新可以找回丢失的续航时间。

锂电池的循环次数

我们都知道，锂电池是存在充电循环次数限制的，笔记本电脑内置锂电池的循环次数多在300次~1000次之间（越高档的笔记本电池循环次数越多），充电越频繁寿命越短。

当笔记本与电源适配器相连时，其内置的锂电池就会发生充电循环，但这并不意味消耗了一次充电。

比如，笔记本在第一天脱电使用时消耗了50%的电量，然后接电充满。第二天同样如此，才会累积统计为一次充电循环，而非两次。

换句话说，只有当电池达到了一次完整的充电周期，电池循环次数才会 1。通过这种方式，可能需要几天的时间才能完成一次循环。

当锂电池达到循环次数的上限后其电量将大幅缩水，哪怕笔记本没有进行任何操作，也可能在半小时内自动关机，少数电池甚至会直接“寿终正寝”，即完全充不进去电。

但是，在此期间锂电池可用的最大电量也会不断流失，而且流失的速度也许并不和循环次数成正比。在相同的使用强度下，有些笔记本刚买一个月电池就出现了超过7%的耗损，而有些笔记本使用半年后依旧是100%的健康状态。

使用鲁大师等软件就能查看笔记本电池当前的健康状态

导致上述问题的因素多是由电源适配器以及充电管理机制引起的。游戏本是电池耗损不断增加的重灾区，很多产品标配的电源适配器功率只是勉强够用，在玩大型3D游戏等高负载环境下，需要适配器 电池同时供电才能保证足够的输入功率。

GTX1650游戏本需要至少150W才有足够的冗余，GTX1660Ti游戏本则需要180W或更高

也就是说，这类游戏本哪怕插电使用，内置锂电池也是在不断经历着“消耗→充电”的循环过程，从而在很短的时间内就出现耗损超标的情况。

轻薄本们的表现就要好很多了，65W左右的适配器就基本够用，而且为了提升此类产品的续航表现，OEM厂商还会在系统或BIOS层面加入更多针对电池的保护机制。比如，很多笔记本预装的管理软件都能设定电池的充电阈值——只有当电量小于xx%时才开始充电，充到xx%时停止充电。、