对于大多数普通办公电脑来说，8GB 内存应该是最性价比的状态，16GB 就算是顶配了，未来几年都不用为内存不够发愁。

在电脑卡顿的时候，按 Ctrl Shift ESC 打开任务管理器，查看内存占用情况如果超过 80% 那就可以考虑增加内存容量，否则应该找其他原因。

但有时候升级内存好像确实有用？可能是两种原因：

1、大多数办公电脑都只安装了一根内存条，此时再增加一根内存条就组成了「双通道」，双通道因为理论带宽翻倍的缘故，内存性能确实有一定的提升。关于双通道，我们有一篇文章详细讲过：为什么电脑内存条，两根小的比一根大的要厉害

2、换了一根全新的性能更强的内存条，因为频率提升对电脑卡顿也会有一定帮助。

但是，以上两个原因都与内存容量无关！只是歪打正着碰巧提升了内存性能罢了。并且提升也非常有限，性价比很低。

如果确定不是系统、软件和内存的问题，那多半是其他硬件拖了后腿。

这时候建议首先怀疑你的硬盘，如果你现在的系统装在机械硬盘，那么换成固态硬盘（SSD）极大概率能解决问题，并且提升非常明显。

关于固态硬盘的好处我想大家都知道，它的速度比机械硬盘快很多倍，装在固态上的系统和软件的响应速度都会翻很多倍。即便是固态硬盘其实也有很多的差距，一般推荐买一线品牌（三星、浦科特、英睿达、闪迪、金士顿、西数等）。

大多数时候拖慢系统的硬件都是硬盘。

即便使用了固态，也可能因为配置不对而无法发挥最佳性能，可以参考这篇文章修改电脑设置：有了固态SSD也不能让电脑纵享丝滑？原来是这些在搞鬼

现在 CPU 很少成为瓶颈，但如果固态没毛病的话，可以考虑升级一下 CPU。

如果你的电脑运行状况不甚理想，不应该盲目升级内存。升级电脑的优先级顺序应该是：

1、清理系统垃圾。其实不会用电脑才是导致电脑卡顿的主要原因，可以先尝试这些方法：Windows系统必备系统优化管理工具推荐

2、升级固态。将固态用作系统盘，常用软件都装到固态中，机械硬盘和老旧固态可以用于不常用软件和存储资料。

3、升级 CPU。在笔记本电脑上通常无法进行 CPU 升级，在台式机上 CPU 拖后腿的时候多半只换 CPU 已经不足以解决问题，往往都是牵一发而动全身。在确保主板支持新款 CPU 的前提下，可以考虑换一个新的试试。

4、内存。如果前 3 步都没有问题，内存还长期饱满，就可以考虑升级内存了。通常推荐购买和现在内存完全相同的品牌、容量、频率，这样得到的效果最好（详见上面的双通道文章）