生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，忙碌了一天，回到温馨的小窝，可以做些什么事情来提高我们生活的幸福感呢

在空闲时间可以可以做的16件事，去试试看吧。[太阳][太阳]

1.坚持运动

生命在于运动，在确保安全的前提下，每天运动20分钟，一段时间后身体的变化会给你带来惊喜的。

2.出门走走

穿上一双舒服的鞋子，带件外套，出去走走吧，看看周围的建筑，看看万家灯火，你会很有幸福感的

3.写复盘日记

记录下今日的心情，复盘今日，写下一些令自己愉快的事情，也记下一些令自己烦恼的事情，回看会有特殊的感受，这也是了解自己的方式之一

4.自我反省

安静下来仔细想想自己还有哪些不足。便于以后的自我提升

5.编织围巾

冬天来了，上网搜一些教程，亲手织几条围巾，送闺蜜送好友，她们一定会感到很惊喜的。

6.学外语

无论是否应付考试，发展一门外语对我们来说一直很重要。

7.阅读

坚持每天阅读几页书，有利于思考，有利于锻炼专注度。

8.写短文

可以把那些天马行空的想象写出来，发散思维。无所谓现不现实，写出来就好，这也是与自己对话的过程

9.做规划

对自己的未来做一个简单合理地规划，可以使我们对未来更清晰。

10.画画

将美丽的事物画在笔下，印于纸上。无所谓好看与否，动手画出来就很美好了。

11.看动漫

那么多治愈人心的动漫，总有一个可以打动你的心。

12.听歌

疲惫的时候听听那些优美的音符，感觉世界都慢了下来。

13.收拾桌面

无论是电脑桌面还是办公桌，一张整洁的桌面会使人身心愉悦，充满力量。

14.洗澡

忙了一天累了吧，不紧不慢洗个热水澡放松一下吧。

15.练字

字如其人，一手好字可以让人对你的留下好印象噢，让字体像你的容貌一样漂亮精致吧。

16.跳舞

跳得不好无所谓，让僵硬的肢体活动一下，感受动起来的快感。一个人的房间就是属于自己的舞台