在安装了M1或M2等芯片的现代Mac电脑上，关闭Mac电源，然后长按电源按钮，直到看到启动选项正在加载的消息。在intel Mac上，启动Mac并按住Shift、Command R、Option、D、Command S、T或其他键来访问各种启动选项。

您可以使用Mac的各种启动模式来帮助解决Mac的问题、运行诊断工具或从头重新安装macOS。如何使用这些模式取决于你使用的是基于苹果硅芯片还是英特尔芯片的Mac电脑。

确定你的Mac是基于苹果硅芯片还是英特尔芯片

访问启动选项取决于你的Mac类型。你可以通过点击苹果标志，然后在下拉菜单顶部选择“关于这台Mac”，在macOS中找出你使用的Mac型号。

你的型号应该和驱动它的芯片一起列出。现代苹果硅mac将有一个数字，如M1, M2，或在此基础上的一些变化。如果你看到“Intel”，那么你有一台基于Intel的Mac。

或者，如果你知道你的Mac型号和生产年份，你也可以知道你有哪种类型的芯片。如果你有一台2020年的MacBook Air, 13英寸的MacBook Pro, 2021年的14英寸或16英寸的MacBook Pro, 2020年的Mac mini, 2021年的iMac, 2022年的Mac Studio，或在此日期之后生产的任何一台机器，那么你很有可能拥有苹果硅芯片。

苹果硅Mac启动选项

Apple Silicon没有使用传统的方法，即在Mac启动时按住按钮来访问各种启动选项。有一定程度的按钮按下，但许多选项可以从一个简单的菜单访问。

首先，你需要使用Apple >关机或按住电源按钮切断电源(只有当你的Mac没有启动，陷入启动循环，或由于某种原因无法正常关机时才这样做)。

关闭Mac后，按住电源按钮。继续按住电源按钮，你会看到一条消息说“继续按住启动选项…”，所以在这种情况发生之前，请一直按住手指。最终，您将看到一条消息，通知您启动选项正在加载，您可以放开电源按钮。