很多同学会觉得 Excel 单个案例讲解有些碎片化，初学者未必能完全理解和掌握。不少同学都希望有一套完整的图文教学，从最基础的概念开始，一步步由简入繁、从入门到精通，系统化地讲解 Excel 的各个知识点。

现在终于有了，以下专栏，从最基础的操作和概念讲起，用生动、有趣的案例带大家逐一掌握 Excel 的操作技巧、快捷键大全、函数公式、数据透视表、图表、打印技巧等……学完全本，你也能成为 Excel 高手。

今天要教两个操作技巧，学会后在工作中一定能助力不少。

以下图 1 为示例教授今天的两个技巧：

• 通过快捷键，将带公式的单元格快速复制粘贴为数值；
• 光标只在指定的区域中循环跳转

01 用快捷键将公式复制粘贴为值

1. 选中数据表标题中的月份，从公式栏中可以看到月份是通过公式设置的。

接下来我们复制这些月份，在其他空白区域粘贴为值。

2. 按住 Ctrl 键，依次选中 B1 至 G1 的单元格 --> 按 Ctrl C --> 选中目标单元格 --> 按 Ctrl V

粘贴后的单元格中都是值，没有公式。