七、如何在手机上查看运动数据？

相比手表，Garmin Connect这个APP上记录的运动数据更为详细，用户可以通过它来查看多项数据或单项运动数据的统计数据，多维度展现你的运动情况。

1、手表与手机配对后，运动数据会自动上传至Garmin Connect，在这个APP上可以查阅详细的运动数据。比如，首屏【我的一天】菜单会展示当天、昨天以及最近7天记录到的身体数据，包括心率、不输、爬楼层数、压力水平、卡路里、睡眠时间。

2、在【挑战】菜单，你可以通过【联系人】添加手机通讯录中已加入Garmin Connect的好友，创建挑战；或者参与每周步数挑战。

3、在【日历】菜单，以日历的形式整合每个月的运动数据，点击日历上的某一天，可以查看当日具体运动数据。