同时可能伴随：
- 总是反酸、有口臭，刷完牙也有
- 腹胀，不想吃东西，口腔溃疡反复
- 总是长痘，总是便秘，而且大便还爱粘马桶，
- 身体发沉不想动，肚子上也有很多肉，软软的。
- 容易急躁上火，一点小事就着急发怒，晚上也睡不好觉
- 总是口渴，舌苔黄腻等等
其实这都是中焦有湿热导致的，阳盛于阴，阴液被赶出来，人就会出汗，而头面部是脾胃经循行和阳气旺盛的地方，就会着重表现在头颈部出汗（这也是为什么头面容易爆痘、出油）。
建议：
1、不吃油腻的食物，清淡饮食，健脾祛湿
2、不要过量饮食，每餐吃七分饱
3、增加运动，很多人其实吃得不多，但运动少，胃肠里停留的垃圾多
偶尔有些人吃辣、热汤等也会出汗，适当出汗属于正常现象，如果汗很多停不下来也说明身体有湿热。
2、偏汗
也是最危险，最需要注意的出汗！
表现为身体的一边出汗，而另一边无汗。或是左侧，或是右侧；或上半身，或下半身。
这种汗是身体因为各种病邪阻滞经络，气血失和导致，很多截瘫、痿证会这样，当然这个离大家比较远，但还是说它最危险是因为偏汗还可能是中风先兆！
如果出现偏汗，同时还伴有：
1、头晕，特别是突然发生的眩晕
2、头痛，与平日不同的头痛，头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛
3、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻，吐字不清或讲话不灵
4、突然一侧肢体无力或活动不灵活，跌跤或晕倒
5、短暂的意识丧失，短暂的判断或智力障碍，看不清东西
如果有上面的症状就可能发生了中风，要赶紧拨打120急救，等待时可以在原地给患者十宣放血。
十宣穴：位于手十指尖端，仰掌，十指微屈微取穴。距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。
万一不出血，可用手挤使之出血。待10个指端都各流出一两滴血，再过几分钟，一般患者会自然清醒。
3、手脚心汗
生活中，不少人会发现自己的手脚心常年出汗，一直湿漉漉的，有时候手机屏幕特别容易脏，
手脚心一直出汗原因比较多，整体可以划分为两个大的类型：
①脾虚湿热：手脚心出汗的同时，没有食欲，容易劳累犯困，肚子软软的胖，小便黄，舌苔黄腻，大便不成型容易粘马桶等。症状和第一个头面部出汗的原因很多都类似。
很多朋友体质测试气虚、湿热分值高。
手脚心和心脏也是阳气旺盛的地方，阴虚的人总是“五心烦热”说的就是这五心。
脾虚湿热的时候，是热邪偏盛导致出汗，下面的阴虚是阴偏衰导致的阳气小人强，阴液小人弱导致了出汗。
建议：
1、少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物、肥甘厚味，忌饮酒（湿热之性最大）；
2、多吃清热祛湿的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶等。
3、增加运动，主动地去出点汗，散散热邪。
有一种手脚心出汗是阳虚导致的，手脚冰凉，手脚心确出冷汗，体质测试气虚、阳虚高，大家可以每天2片生姜调理。
②阴虚导致的手脚汗：阴液小人太弱，一样会躲着阳气，在阳气最多的地方，它就会逃跑成汗液。
表现：手脚心发热出汗，咽喉干燥，口干（睡后明显），肚子饿总想吃东西，大便干结不畅，五心烦热，睡觉的时候手脚要放在被子外才舒服。
建议：
1、饮食上要避免吃辣椒、喝白酒、吃牛羊肉
2、多吃些滋阴的食物，如玉竹、牡蛎等，内热明显的，可多喝新鲜的梨汁、藕汁、生地汁、马蹄汁。
3、夏天阴虚体质的问题其实会加重建议平常喝一些酸甘的茶饮、汤，比如酸梅汤。
4、阴汗
指外生殖器及其周围（臀部和大腿）汗出，中医叫下焦湿热。它有个比较羞耻的现象就是，夏天穿的衣服薄，在某个地方久坐一会儿，裤子和坐的地方就湿了。
这种汗出也会引发或同时伴随很多烦恼，大腿根附近尤其是内侧总是湿漉漉的，还容易有湿疹，男性多阴囊潮湿，女性多妇科感染、尿道感染，痒痒的。
