手机文件夹清理内存的方法如下：

1. 进入文件管理：

(1) 进入手机的“文件管理”或类似应用。

(2) 您也可以使用第三方文件管理应用，如ES文件管理器等。

2. 识别缓存与无用文件：

(1) 在文件管理中，找到名为“.android_secure”或“android_secure”的文件夹，这是安卓系统生成的缓存文件，可以删除。

(2) “temp”或“cache”文件夹中通常存放着应用生成的临时文件，可以定期清理。

(3) “download”文件夹中保存着下载的文件，可以检查并删除不再需要的文件。

3. 清理应用相关文件夹：

(1) 进入应用程序的文件夹，如“Android”、“Data”、“Obb”等。

(2) 根据需求，删除不再需要的应用程序相关文件。

4. 清除屏幕截图与照片：

(1) 进入“DCIM”或“Pictures”文件夹，找到“Screenshots”或“Screenshot”子文件夹，删除不再需要的屏幕截图。

(2) 在“Camera”或“Camera Roll”文件夹中删除不需要的照片。

5. 删除不再使用的安装包：

(1) 进入“Download”或“Downloads”文件夹，删除不再需要的应用安装包。

6. 清空垃圾箱：

(1) 进入“垃圾桶”或“Trash”文件夹，清空不再需要的已删除文件。

7. 清除浏览器历史记录与缓存：

(1) 打开浏览器，进入设置或选项页面。

(2) 清除浏览器的历史记录、缓存和cookies。

8. 清理社交应用缓存：

(1) 进入需要清理的应用，如微信、QQ等。

(2) 在应用设置中，找到与缓存或存储空间相关的选项，根据需求清理缓存。

9. 清理音视频应用缓存：

(1) 进入音视频应用，如优酷、爱奇艺等。

(2) 在应用设置中，找到与缓存或存储空间相关的选项，根据需求清理缓存。

10. 监控存储空间：

(1) 定期检查存储空间使用情况，及时发现并清理无用文件。

请注意，在清理文件夹时，请确保您了解文件夹的内容，以免误删重要文件。清理缓存和存储空间可以提高手机性能，但不要忘记定期备份重要数据。