用法律手段遏制网暴，需要从多个方面入手。以下是一些建议：

完善相关法律法规：我国虽然已经有了一些关于侵害名誉权、肖像权的法律规定，但对于网络暴力的具体情况仍需进一步立法。建议针对网络暴力的特点，制定更为精细化、具有针对性的法律条款，以便对网暴行为进行精准打击。

强化执法力度：对于涉及网络暴力的案件，执法部门要加大查处力度，确保对违法行为的追究。对于一些带头实施网暴的人，可以采取罚款、拘留等处罚措施，起到震慑作用。

平台管理责任：网络平台对于维护网络环境负有重要责任。如果平台对于出现的网暴行为没有及时制止，甚至故意传播，平台应承担相应的法律责任。对于涉及网暴内容的帖子，平台应及时删除，并对发帖人进行警告、限制或封号等处理。

提高网民法律意识：加强网络普法教育，提高网民的法律意识，让更多人了解网络暴力的危害及可能承担的法律责任。通过法律知识普及，引导网民树立正确的价值观，自觉抵制网络暴力行为。

社会舆论引导：借助媒体、网络大 V 等力量，传播正能量，弘扬文明上网的风气。同时，对于一些典型的网络暴力案例，要公开曝光，让更多人认识到网络暴力的严重后果。

建立健全投诉举报机制：方便受害者及公众对网络暴力行为的举报，建立快速响应的处置机制，确保及时干预和处理网络暴力事件。

通过以上措施，有望在一定程度上遏制网络暴力的发生。但这是一个长期的过程，需要政府、企业、公众共同努力，共同营造一个健康、文明、和谐的网络空间。