苹果水是一款非常受欢迎的饮品，有着优美的口感和丰富的营养成分。

苹果含有丰富的果胶和维生素C，在帮助皮肤延缓衰老，增强免疫力等方面有很好的作用。

此外，苹果水还有助于止咳润肺、化痰等，对于患上咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的人更为适合。

下面，我们为您介绍三种做法，帮助您轻松制作美味的苹果水。

【做法一：苹果皮水】

【所需食材】

苹果皮适量、水适量、蜂蜜适量。

【做法步骤】

1. 洗净苹果，用刀子将苹果皮削下来。

2. 取一个锅子，加入足量的水，将苹果皮放入锅中煮沸。

3. 将火调至小火，继续煮20-30分钟，直到苹果皮逐渐变软。

4. 灭火后，加入适量的蜂蜜轻轻搅拌即可。

【做法二：苹果汁水】