我个人感觉这个功能很实用，将个人身体状态以“电量”方式评估，如果你不了解你的身体状态怎么样，不知道该不该放松休息，没关系，GarminSmart 5帮你了解。

另外，GarminSmart 5还支持异常心率提醒、久坐提醒以及放松提醒。

上图实拍的则是睡眠、脉搏血氧以及呼吸。睡眠也就是查看睡眠数据，可以看到我昨夜只睡了6.1个小时，身体电量太低很正常；脉搏血氧就是血氧饱和度，除了能进行血氧饱和度监测外，通过该功能还可以查看一些历史监测数据；至于呼吸则是查看每分钟的呼吸次数数据以及进行放松压力的深呼吸训练。

基本上来说，别看GarminSmart 5是一支智能手环，但在健康检/监测等功能方面相当丰富且全面，而且还具备一些其它品牌没有的功能，例如：身体电量。

另外，该菜单功能下还有手动喝水备忘录、日程查看、天气信息以及查看运动距离，同时通过手机APP还可以进行添加、删除菜单里的功能。