我不知道小伙伴们有没有遇到过这样的男人:
一遇到问题有争执的时候,特别喜欢以“理”服人。即便在明知自己理亏的情况下,他们也要千方百计狡辩,论证自己观点的正确,把黑的说成白的。
这种凡事都要讲道理的男人,真的很让人抓狂。
我的爸爸以前就是这样的男人,他最喜欢在家里和我妈妈摆事实,讲道理。
但赢了道理又如何呢?赢了道理,输了感情。高情商的伴侣,会注重彼此的沟通方式,会懂得共情比讲道理更有效。
经过这么多年的观察,我总结了夫妻间最伤感情的4种沟通方式,来看看你中了几条。
一、无视伴侣的诉求在亲密关系中,伴侣会就一些问题向你发出沟通邀请,可能是语言,也可能是行动。
心理学上,这种场景被称为“滑动门时刻”。就是说,伴侣表达出沟通的需求时,你的反应可能是拉开滑动门走进去,也可能是关上门离开。
而无视伴侣的诉求,就是关上沟通的门转身离开。
这种情况在日常生活中特别常见,比如小情侣发生矛盾,男生一直在哄女生,主动认错,牵手,但女生却依然闹脾气,说“我不想看到你,你走开”!
这种回应方式就会让男生不知所措,导致沟通陷入僵局。
如果伴侣对你发出沟通邀请,而你每次都意识不到,忽略、无视、驳斥对方的沟通诉求,那你的伴侣就会感到很失望,受到了冷落,久而久之,这段亲密关系就会受到影响。
二、回避冲突,沉默以对情侣或者夫妻,吵架并不可怕,可怕的是不吵了,吵不起来。明明心里有怨恨,却不说出来,用冷暴力这种方式处理。
其实吵架也是沟通方式的一种,吵架就是在寻求方法的过程,既可以发泄情绪,也可以表达自己的需求,两个人在吵的过程中找到问题的解决办法。
可如果回避问题,问题不会消失的,问题还在那里,而且会随着时间的推移,最终变成不可调和的矛盾。
回避沟通或者沉默以对,在心理学上称为“筑墙行为”,简单来说,就是你不理会伴侣释放的信号,在两个人中间筑起一道无形的墙壁。
筑墙行为,会让两个人的隔阂越来越大,负面情绪不断在心里堆积,称为不定时炸弹,你不知道哪天就被引爆。
三、消极诠释有个著名的心理学家提出了“消极诠释”的概念。
消极诠释常见于焦虑型依恋风格的人群中。如果一个缺乏安全感,那他就很容易把伴侣的正常行为,诠释为伤害亲密关系的行为,从而挑起战争。
比如,有个女生要求男朋友秒回微信,如果哪天男朋友忙,没有及时回复,因为忙没有及时回复是正常行为,但女生会理解成他不在乎我。
再比如,女生给男生买了件衣服,但尺码有点大了,于是她说找售后换一件。男生说“没事儿,就大了一点点,别麻烦了”。缺乏安全感的女生,她会把男生的行为消极诠释为:
我贴心给你买衣服,退换你都嫌麻烦,你不喜欢这衣服你就直说。
她们可以从男人的一句话里,找出100个男人不爱自己的理由。这太可怕了。
没有人能长时间受得了时时刻刻曲解自己、污蔑自己的女人。沟通中的消极诠释,极易让感情走向灭亡。