人们常说：“牙疼不是病，但是疼起来是真要命呀！”想必有过牙疼经历的你一定感同身受，一吃点刺激性的食物，那个痛劲真是难以启齿。

所以还没有经历这一阶段的大家，一定要注重自己的口腔护理，别等牙疼缠身后再追悔莫及。

可能你会问：平时一直认真按时刷牙，而且在饮食方面也十分注意，尤其是对甜食的摄取，可还是会造成牙齿疾病，如牙结石、蛀牙等，这到底是怎么回事呢？

笔者翻阅相关资料，再加上咨询医生了解到，我们在日常吃食物时，食物残渣很容易长期附着于牙齿冠部、颈部和牙缝等处，在经过唾液作用就会变成牙垢。时间一长，就会硬化成牙结石。

同时牙垢中含有很多细菌，包括链球菌、厌氧菌等，堆积到一定厚度后，还会进一步加剧龋齿的形成，也会造成牙龈炎、牙周炎等疾病。最坏的结果就是牙齿离我们而去，还有重要的一点就是口腔疾病同时也是诱发心血管疾病的一个诱因。

那么我们又该如何护理好牙齿呢？根据实践表明，光是正常电动牙刷或者普通牙刷，是无法彻底清除牙垢的。如果想要真正做到齿间深度清洁，你不妨在配一个冲牙器。

近日，笔者拿到了一款海尔最新研发的便携式口腔冲洗器，下面，我们就一起来实测看看这款冲牙器究竟好不好用。