解释一下这个充电周期，就是充到100%，把这个100%再用完的一个周期。

举个例子：要是先充100%，用了25%，再充到100%，再用75%，也算一个周期。

因为自始至终你只用了100%的电量。

续航明显降低：

越用感觉续航越差了

性能下降：

心有余而力不足，你想手机冲冲冲，但是功能的电池说我病了，跑不动了，刚跑起来就无奈，又卸下去了就。打游戏就不爽了，也有可能就变卡了。这也是很多旧手机，换个新电池就像换了个新手机一样，又能满血复活的原因。

更容易发热了：

电池不健康，温控能力也会受到影响，稍微用一下，就像人跑得满头大汗，全身发热差不多道理，这个时候你用的时候就能感受到，怎么玩的时候容易发热，充电的时候也热呀。

更大危险：

当然，用得越久电池安全性就越差，内部的化学结构也更不稳定，存在一定的风险，不排除更危险的可能

如果在保修期内，那么不用犹豫，赶快去联系苹果售后，免费换干嘛不换呢？

如果保修期外，那么看自己感受情况，如果是70-80的，个人感觉如果没其他问题还OK

如果是明显感觉到影响到手机性能了，又不舍得换手机的，那么去换个电池好了，建议还是更换官方电池，第三方电池不大确定到底如何。

• 不要经常在阳光暴晒下使用手机：暴晒会导致温度升高，对电池损耗很大！
• 避免在低温或者高温的环境下使用：特别是高温会对电池造成不可逆的损害，所以“延长电池寿命”的核心概念是温度控制。
• 每月一次完整的充电循环：使用到少于20%的电池，然后一次性充电到100%。
• 不要边充边玩游戏：玩游戏是一种高负荷的活动，手机会发烫。如果你在高温下给你的设备充电，这就是双重伤害的节奏。
• 保证手机散热正常：晚上充电的时候切记不要把手机放在枕头底下。
• 随用随充：建议电池充电在30%左右，停止充电到80%左右。事实上，每次使用都在30%到80%之间。这样可以大大延长电池寿命。