提高沟通协调能力是一个需要实践、学习和反思的过程，以下是一些具体的建议：

1. **主动沟通**：积极表达自己的观点和需求，同时也要倾听他人的意见和感受。有效的沟通是双向的，不仅要说，更要会听。

2. **清晰表达**：在沟通时尽量做到言简意赅，条理清晰，避免模糊不清或信息冗余。对于复杂的问题，尝试分解成几个部分来阐述，确保对方能准确理解你的意图。

3. **情绪管理**：控制和合理表达自己的情绪，保持平和与冷静，避免因情绪问题影响沟通效果。同时，理解和尊重他人的情绪反应，有助于建立良好的互动关系。

4. **同理心**：设身处地为他人着想，理解并尊重他们的立场和需求，这样可以增强彼此的信任感，促进协作。

5. **掌握技巧**：学习并运用一些有效的沟通技巧，比如开放式提问、反馈确认、非语言沟通（肢体语言、面部表情等）等。

6. **团队协作**：多参与团队项目和集体活动，通过实际操作提升自己在团队中的沟通协调能力。

7. **持续学习和反思**：定期回顾和总结自己的沟通经历，分析成功和失败的原因，不断调整和优化自己的沟通策略。

8. **阅读和培训**：通过阅读相关书籍、参加专业培训课程等方式，系统性地学习沟通协调理论和方法，提升自身的知识储备和实战技能。

9. **实践经验**：尽可能多地在各种场合锻炼沟通协调能力，如工作汇报、会议主持、冲突调解等，不断提升实战经验。

以上九点，持之以恒地实践和改进，将对提高沟通协调能力大有裨益。