“一候蚯蚓结；

二候麋角解；

三候水泉动。”

今日冬至，

也是北半球白昼最短、

黑夜最长的一天。

从这天起，

一直到夏至，

太阳每天都会离我们更近，

白昼将逐日变长。

图源：雪娃娃童画

冬至大如年

对难捱寒冬的古人而言，

冬至是值得庆贺的“大吉之日”，

太阳的回归意味着光明和温暖的到来，

故而古人极重视冬至，

有“冬至大如年”之说。

事实上，

冬至最早就是被当作新年庆祝的。

那是3000多年前的周朝，

周公姬旦立杆测影，

将日影最长的冬至日定为新年开始的日子。

这一习俗从周至秦一直延续了800多年，

直到汉武帝采用夏历，

将正月定为现在的月份，

这才有了专门的“冬至节”。

不过冬至依然被人视作大日子，

因此有了“亚岁”“小年”等美称。

为了纪念这个特殊的日子，

历代王朝的帝王都会举行盛大的祭天祭神仪式，

官府将举行“贺冬”之仪，

社会上流行“拜冬”之礼，

从官方到民间均例行放假。

到唐宋年间，

对天神的祭祀逐渐演化为民间的祭祖活动，

久之成俗。

风物人间

在我国北方许多地区，

人们认为饺子有“消寒”之意，

每年冬至日都有吃饺子的习俗。

在江南地区，

人们习惯吃汤圆，

“圆”意味着“团圆”“圆满”，

在冬至吃汤圆又被称为“冬至圆”。

而在南方一些地区，

尤其是两广地区，

冬至日则要吃晒制好的烧腊，

寓意加菜添岁。

节气拿不准吃什么吃饺子就对了。

冬至的来临意味着即将进入一年中最冷的阶段。

为了消磨时间，

也为了缓解寒冷带来的心理危机，

古人还发明了“数九消寒”的办法，

有不同版本的“九九歌”和“九九消寒图”。

待经历九九八十一天完成消寒图的最后一笔，

春暖花开的日子就到来了。

虽然冬至节气已不再适合大规模的农业生产，

但此时恰是冬季作物田间管理的关键时期，

需要应对雨雪、霜降等各种情况，

农民依然不得闲。

“一岁之气，始于冬至”，

冬至正是调养身体的好时节。

保持充足睡眠、适度运动、

注意通风换气、保持心情愉悦等方法，

都是冬至日养生的小技巧。

冬至后一天天往前走，

阴寒至极而衰，初阳新生而萌。

天地万象在轮回中都将以新的姿态奔流不息，

珍重待春风。

壬寅年十一月廿九

2022-12-22

冬至

央视网综合人民网、澎湃新闻

来源： 央视网