南方人则偏爱汤圆

在潮汕

吃过冬至丸就算大了一岁

“冬至丸”又称甜丸

即糯米汤圆

古时人们还会将甜丸贴在门顶、屋梁上

寓意全家团圆、来年丰收

梅州客家人喜欢在冬至吃上一碗羊肉煮酒

据说对身体大有裨益

此外还有一个传承千年的习俗

——酿造娘酒

冬至一大早

梅县的家家户户都会酿造客家娘酒

在他们看来

冬至时节水味最醇

用它酿的酒可久藏不坏，回甜生津

韶关南雄地区则会在冬至日吃烧腊

寓意加菜添岁

随着“数九寒天”的到来

冬日会越来越冷

要注意保暖

及时增添衣物

特别是冬日手脚易冰冷的人

可在睡前泡脚

帮助更好入眠

同时

室内要注意通风换气

减少和抑制病菌的繁殖