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卧推多少公斤才算入门(新手卧推多少公斤才算入门)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-21 05:35:31作者:YD166手机阅读>>

本文适合所有健身爱好者

内容标签:基础力量 肢体比例 原理 分歧

本文有视频完整版和文字简版

卧推多少公斤才算入门,新手卧推多少公斤才算入门(1)

不久前,我们在某篇文章的留言中提到“卧推不到100公斤没资格练手臂”这个概念,引发了意外激烈的讨论。

接着,我们将这个话题专门做成一个视频发布在B站/某音。初衷是想要对这个问题作出解释分析,但不料引发了更激烈的争论和不少的反感。有一部分人好像被冒犯到了,还有另一部分人则认为他们就该被冒犯。

原视频如下:

卧推多少公斤才算入门,新手卧推多少公斤才算入门(2)

卧推多少公斤才算入门,新手卧推多少公斤才算入门(3)

卧推多少公斤才算入门,新手卧推多少公斤才算入门(4)

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