在生活节奏日益加快的今天，越来越多的年轻白领开始通过台球运动来放松自己的身心。台球作为日常休闲娱乐的一项运动，有着悠久的历史和很强的竞技性，同时也是生活品味的体现。

那么，作为一名初涉其中的门外汉，我们该如何尽快上手呢？下面给出5个建议，希望能对初学者们有所帮助：
1， 基本功的练习：台球是一项实践性很强的运动，从某种程度上来说，击球的成功率是一种习惯，相信打过篮球的朋友们都知道，必须要经过上万次的练习才能获得“手感”，而所谓的手感其实就是习惯。习惯的力量决定了你的投篮命中率。这是因为肌肉是有记忆力的。

可以毫不夸张的说，职业球员们都已通过无数次反复练习，将“瞄准-运杆-出杆-击球-命中”这一系列动作变成了个体本能。当我们惊羡奥沙利文在赛场上那行云流水一般的“火箭模式”时，有多少人曾想过他自幼时起便开始了日复一日的反复练习？

2， 切磋与交流：经过一段时间的基本功练习，这时候我们已经有了一定的基本球命中率。那么不妨在这个时候找一些球友来切磋一下吧！

千万不要因为自己是只菜鸟而感到害羞，大部分的球友都是和善且友好的（不排除少部分奇葩存在），大家和和气气地以球会友，互相学习对方的长处，再偶尔说一两句玩笑话、偶尔因为一个奇妙的巧合而打出一些匪夷所思的效果……台球乐趣自然大增，当然，与不同的人进行切磋和交流也可以帮助我们迅速增进球技。

3， 正确看待理论知识：古人云“纸上得来终觉浅”，每个人都是独一无二的——一如我们手里的球杆，每个人的生理构造都有着微弱的差异，所以在实践中找到一套最适合自己的好习惯显得尤其重要，这里的习惯包括：姿势（站姿、运杆姿势、出杆姿势等等）、思路（选球顺序、杆法选择等）、节奏（运杆的节奏、每次击球的间隔等等）等。

所以如果只是一味地背诵一些教材上的理论知识，我们最终只能变成传说中的“理论帝”，对台球的喜爱也就只能局限在“唇枪舌剑”中了。

4， 心理素质的训练：不只一位职业球员都秉持着“善于心理和思想分析对于打好台球非常有帮助”的观点。事实上，历史上许多著名的斯诺克大师都有着令人称奇的“大心脏”，“台球皇帝”亨得利在赛场上永远都是一副冷若冰霜的模样，不管是状态极佳还是发挥失常，他都是一副淡然的表情，仿佛事不关己。

这种稳定的心理帮助他在赛场上发挥出自己最高的水平，并成为了前无古人的世锦赛七冠王。所以，拥有一颗坚韧和顽强的心是胜利的关键！

5， 找一个好老师：一个好的老师未必是一个专业的台球高手，特别是在入门阶段，只要他能给出正确的建议，都会有所帮助的。

当然专业的教练能给出许多合理并且科学的练习方法，我们可以节省很多摸索时间。众所周知，台球是世界上难度最高的运动之一，没有人可以一两天就从初学者变成职业高手。另一方面，一个好的老师必然懂得因材施教，他会根据我们自身的特点，来打造一套最具个性化的训练方案，这必然是事半功倍的。