不知从何时起，乒乓球运动的徒手挥拍成了学习乒乓球的必修课。甚至于在没有上台实际打球之前，还应练习几个月的徒手挥拍动作。

这样做的目的是什么？或者说徒手挥拍究竟要练出什么东西？

有一种观点认为:乒乓球的徒手挥拍是建立正确框架、让动作定型以及形成肌肉记忆的唯一的必由之路。

甚至于还要求初学者在没有上台实打前之必须先练几个月的徒手挥拍；或者在实打之后，发现动作不规范，还得继续徒手挥拍，似乎徒手挥拍就是学习乒乓球的万能药。

真的是那么回事吗？

其实，根本就不是那回事！

这就如同当你还不会骑自行车和不会游泳的时侯，猛练蹬车和划水动作，无论练的蹬车多么猛和划水动作多么标准，你仍然不会骑车和游泳。

这就是说:你若想乒乓球打的好，首先得学会打乒乓球。如同学会骑自行车和游泳一样。

换句话说就是:你先得学会平衡感，从而学会骑自行车；感受水性，学会游泳；把握球性，学会乒乓球。

这是首要的前提，而不是什么徒手挥拍。

平衡简单，水性不难，球性却复杂。

因此学打乒乓球还真不是谁谁都学的会，唯有对球性极敏感的人才有学会的可能。

徒手挥拍的单调动作仅仅是摩仿了乒乓球复杂手感的一碟"小菜"。

那一碟小菜怎能代表乒乓盛宴的大餐？

而这一大餐必须上席去吃，才能领略其美味。若指令你只吃其中一样菜，那大餐也就徒有其名。

同理那乒乓球只练那徒手挥拍，而当今的徒手挥拍动作也仅仅是正手近台快带，那乒乓球多彩缤纷的球感从何感受呢？或者说那乒乓球如何能学会呢？

不客气的说:徒手挥拍论，就是一个只看见树而没看见林，以叶障目的想当然的谬论！

那么徒手挥拍就真的是百害而无一利了吗？

利还是有的，就看你怎么练。

因此本文就是重点来讲一讲:徒手挥拍究竟应该怎么练。

或者说徒手挥拍究竟要练什么？

首先徒手挥拍不是教条，仅仅是摩仿。

可以摩仿乒乓球的所有动作:包括发球、正反手击打、搓球以及步法。

不仅仅是正手挥拍。

由于是摩仿，只需大致像即可。而真正的摩仿应该是最高级的正、反手拉冲。

並非磨磨叽叽的如木偶般的转腰。

当然首要的前提是学会打乒乓球。而学会打乒乓球是不可能通过徒手挥拍学会的。

唯有自由自在的打，才能学会。就如同学会骑自行车和游泳一样:摔了无数跤后和喝了几口水后就学会了。

乒乓球就是打丢了无数球后也就学会了。如果学不会，就应放弃:因为不是那块料。

而磨磨唧唧的木偶式挥拍法和不停地打正手泡泡球，是永远也学不会打乒乓球的！

前面说了:徒手挥拍进攻动作的最高境界就是正、反手的拉冲。

有观点认为:初学乒乓球动作不能动作过大，不能用大力，因为怕把动作打变形，因此只能磨磨唧唧的如木偶般的挥拍。

这就叫:庸人自扰，患得患失。

乒乓球的徒手挥拍进攻动作，练的就是协调发力，而动作小、不敢用力，上哪去感受协调发力呢？

所以乒乓球的徒手挥拍:应该从最大的动作练起，从最用力的动作练起。

随后的小动作和小力量自然是水到渠成了。

而唯有大动作和大力量才能充分领略乒乓球的最高级动作的力道和手感。

並在实际上台时大胆实践。

这才是乒乓球徒手挥拍的奥妙之处！