在比赛中正反手的快速衔接是非常关键的一项技术,对身体的协调性、步伐的快速移动、来球的预判都有非常高的技术要求,也是在相持中得分的必要保证。

在击球过程中要左脚在前右脚在后,让重心在两脚间转移,正手击球时重心先偏右脚,然后向左脚转移,反手击球时重心先在左脚然后向右脚转移,在重心交换的过程中转腰击球,同时在左右移动中主要以并步的调整为主,击球时保持这种重心交换更有利于提高稳定性,提高击球的命中率。



来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-02-03 18:16:43作者:YD166手机阅读>>
在比赛中正反手的快速衔接是非常关键的一项技术,对身体的协调性、步伐的快速移动、来球的预判都有非常高的技术要求,也是在相持中得分的必要保证。

在击球过程中要左脚在前右脚在后,让重心在两脚间转移,正手击球时重心先偏右脚,然后向左脚转移,反手击球时重心先在左脚然后向右脚转移,在重心交换的过程中转腰击球,同时在左右移动中主要以并步的调整为主,击球时保持这种重心交换更有利于提高稳定性,提高击球的命中率。



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