朱婷队长录制的《开讲啦》终于和观众见面了，《开讲啦》在央视CCTV1已经播出，中国女排队长朱婷讲述了很多女排世界杯前后背后的故事和自己进入国家队的经历。我觉得印象最深的就是这段话：

因为人只有相信你自己，然后你才会有更多的自信，平时大家总说，你给他点自信，这样的话他会更潇洒，我不这么认为，我觉得自信是自己给的。因为内心的强大是永远超越不了的，人只有相信多年的积累，经验的积累，我觉得才能成就内心的强大。所以我希望这句话传递给各行各业，传递给在座的你们。对于我来说，一道杠，一个队长的标志，不光是做好现在，我也希望我们这一批的运动员能够把女排精神传递给下一代的青年人，传递给各行各业。其实每个行业都会有自己的精神，都会有女排精神，每件事情的最后都是坚持，每个人都在坚持，年轻人要有一种态度，就是说把你迈出去的那一步走下去，一直走，走到最后，我觉得对自己今后的生活，以及养成一种性格是非常非常好的。

一生当中，和我们打交道最多的那个人就是自己，但往往我们最不了解的也是自己。当人生得意的时候，我们常常会被周围的赞美和掌声遮住了双眼，高估自己，觉得自己很好，很优秀，自身价值也好像瞬间提升了许多；当人生失意时，我们又常常将困境带来的不顺利都归结到自己身上，从而低估自己的能力，失去原本的自信心。

不管是得意时的骄傲还是失意时的自卑，都将真实的自己和我们的视线隔离开来，让我们无法对自己做出正确的评价，更谈不上修炼强大的内心。所以说，我们想要内心强大的前提，就是要透彻地了解自己。

透彻地了解自己，也就是正确地认识自己，做一个理智的现实主义者。清楚自身的性格特点。人生理想、处事风格，包括一切优势和劣势。当我们清楚了自身的一切，还原了真实的自我，不妄自尊大，也不妄自菲薄，内心自然就会慢慢强大。

小王是一个性格坚强、做事强势的部门经理。进入公司三年来，他始终以强势、近乎压迫性的方式完成工作，在公司决策会议上为所在部门争取更多的资源，也会用特别严苛的标准约束手下的员工。这种行事风格让他在同事之间备受非议，具有强烈个人色彩的作风却让他的职场生涯一路平步青云。可是，他强大外表下面却是一颗脆弱的内心。当一份倾尽部门所有人力准备的活动策划拿到高层会议时，小王满心期待着准备迎接胜利的欢呼。可是方案最终因为预算超支没有通过。会后，小王大方地拥抱同事，安慰大家：“这次不行，还有下次，我们再接再厉！”但是，没有人会想到-小王会在人群散去后，一个人躲在办公室里偷偷地流眼泪。哭过之后，他会责备自己不够坚强，内心不够强大。随后，他的态度会变得更加坚定，手段也更加强硬。

其实，小王的内心如同很多正统的中国男人一样。在传统观念里，男人就是男人，男儿有泪不轻弹，打断门牙和血吞。小王的强势和坚强，正是为了表现他作为男人的一面。他努力塑造自己强硬的形象，却没有认识到软弱、沮丧也是他性格中的一部分。作为一个完整的人，不管是男人还是女人，我们身上都会具有勇敢、坚强的一面，当然也会有软弱、温暖、理解的一面。如果一个人只认同其一，不认同其二，整个人格仍然会出现空缺，从而缺乏强有力的心理支撑。

认识了解自己的全部，是一个人一生的任务，同时也是内心强大的基础。在我们逐渐深入地发现自己，挖掘潜力的时候，我们的思想、智慧和内心都会有提升，对人生拥有更强的控制力，面对外部世界的纷繁变化也会多一分淡定和从容。