眼下，冬奥会正在火热进行中，不少人对滑雪这项运动产生了浓厚的兴趣。为了防止危险及运动损伤，避免“从雪道到骨科”，完备的护具以及循序渐进的课程，是开展这项运动前必不可少的。来看滑雪教练和装备顾问带来的科学预防建议。

教练说：“护具永远比医药费便宜”

程之林在吉林多个雪场做过滑雪教练，他给自己课程的学生总结的经验就是“护具永远比医药费便宜”。起初他推荐护具没有经验，也被人怀疑是为了赚钱卖装备。但是现在他懂得根据学生的预算，按顺序和材质推荐护具了。

所有护具中，第一个要买的是头盔。

•要买合适大小、头型的头盔

•太紧的头盔无法在极冷条件下内戴防风护脸

•选择有可开关透气孔的头盔

•选择有面镜固定带的头盔

•选择头盔内衬可换洗的头盔