网球击球的技术动作有多种多样，尽管方法要领各有不同，但在击球动作的环节方面是有共性的，发球、正手击球、反手击球、网前截击及高压球等击球动作都是由准备姿势、后引球拍、向前挥拍、球拍触球、随挥球拍五个部分组成。

一、准备姿势

两脚自然开立与肩同宽，双膝微屈，身体略向前倾，脚后跟提起，重心落在前脚掌上，右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于拍柄。

二、后引球拍

后引球拍是把球拍拉向身后准备击球的动作环节。这个动作环节除握拍需用手部的肌力外，其他部位的肌肉不应紧张，要保持放松，特别是肩部一定要放松。在这个动作阶段，要注意的是不要引拍过后，以免影响最佳击球时间。另外，从网球技术发展的趋势来看，击球速度越来越快，后引拍的幅度大小还应根据击球需要灵活掌握。

三、向前挥拍

向前挥拍是把引向身后的球拍，从后向前挥动去迎击来球的动作环节。这一动作阶段是决定击球速度的关键环节，整个动作的完成要遵循鞭打动作原理。首先，力量大的支撑腿开始用力，躯干、肩部、上臂、前臂及手依次传递完成动作，然后为了克制来球的撞击力，击球的一瞬间手要用力牢牢地固定腕关节及击球的拍面，用拍面的甜点来击球。

四、球拍触球

球拍触球是击球动作的关键环节，触球的时间、部位，球拍挥动的速度、方向及手臂和手腕的用力感觉等复杂动作，都集中在这关键的一瞬间。

五、随挥球拍

随挥动作环节是击球后顺着挥动球拍惯性随势前挥的过程，既是整个击球技术动作的结束阶段，又是击球后上肢肌肉相对放松阶段及协调技术动作阶段。