图3-助跑要流畅

而且助跑要比弧线球和传统射门更直接一些，但是也不能太直，而是向左或向右一两步，具体看我们用左脚还是右脚。

图4-助跑角度直一些

关于助跑的最后一个要点是踢球前的最后一步非常重要，我们要将脚尖踮起，这样会产生更大的力量，踢球更有力，这样才能踢出上旋球，否则就会下旋或者左右摇摆。

图5-脚尖颠起

我们在仔细看一遍助跑，尤其是最后一步的不同，用这最后一步制造更大的动能。

图6-制造更大动能

支撑脚：

接下来我们讲讲支撑脚，支撑脚和其他的射门方式一样，要朝向目标，确保击球的准确性。