本想着最近天气恶劣，给兄弟们整几个在家就能锻炼球感的小练习，结果有兄弟反馈说，手指运球，动静也大……
得，这把咱就不拍球了…做一个安安静静地篮球少年！
6个简单的动作，陪你渡过因烈日和雨水而不能打球的困难时光……
【1】转球
图似乎不是很清晰，是这样的，一只手，把球旋转到另一只手上，俩手都得练
失误了重新来，分别20个！
【2】胯下绕球
这个动作相对比较简单，但是左腿、右腿、顺时针、逆时针都得练
4个动作每个做20次就行！
【3】双腿绕球
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-01 14:01:34作者：YD166手机阅读>>
本想着最近天气恶劣，给兄弟们整几个在家就能锻炼球感的小练习，结果有兄弟反馈说，手指运球，动静也大……
得，这把咱就不拍球了…做一个安安静静地篮球少年！
6个简单的动作，陪你渡过因烈日和雨水而不能打球的困难时光……
【1】转球
图似乎不是很清晰，是这样的，一只手，把球旋转到另一只手上，俩手都得练
失误了重新来，分别20个！
【2】胯下绕球
这个动作相对比较简单，但是左腿、右腿、顺时针、逆时针都得练
4个动作每个做20次就行！
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