首先问您一个问题：“您觉得医生这个什么时候开始练习乒乓球最好？”，我相信很多朋友的答案是小孩子阶段。首先，这个时候身体尚未完全开始发育，各方机能的可塑性比较强；同时，这时候孩子是一张白纸，只需要从一开始就建立正确的动作和合理的意识，不需要经历纠正错误动作的痛苦。那么，如果你是一名教练，或者您想培养自己的小孩练习正手近一定点拉斜线，有什么注意事项呢？

6岁左右的孩子，正常情况下也就是比球台高一点点，所以家长和教练在给孩子设置动作的时候，千万别用对待成年人的方式去考虑孩子们。具体来说，首先站位上，双脚之间的间距可以站的近一点，防止孩子够不到球，架着胳膊打球（最起码可以稍微改善下）。

小孩各方面的身体机能尚未发育完善，所以这个阶段主要是以建立正确的动作为主，打下良好的动作基础，通过成千上万次的挥拍，让孩子们对于一个动作形成条件反射。随着孩子的逐渐成长，发力方面将会逐渐完善，同时孩子自己对于乒乓球的理解也会不断地加深，这点会反过来作用于技战术的优化提升。

回到发力的话题，不要要求孩子每一板都发力击球，并不是只有发力才能赢球对不？刚开始的时候，可以从借力开始，小动作去实现，主要让孩子感受到的是科学的引拍、合理的击球点，以及适度的击球动作和下一板的衔接。

总之，刚开始学球的小孩就是一张白纸，最后能够发展成什么样，教练和家长的引导和培养是很重要的因素。【乒谈】看来，有这么几件事情是家长和教练要教会孩子的。

我们中国人讲，万事万物主要靠厚积薄发，纯靠天赋真的很难走远。乒乓球是一项特别难特别难的运动，因为它的细节性的技术实在是太多了。所以刚开始练习，教练和家长一定要给孩子灌输基本功的重要性。虽然基本技术非常杂，但是有逻辑可以遵循的，比如进攻技术和防守技术、发起技术和接发球技术、台内技术 近台技术 中台技术 远台技术，我们可以按照不同的逻辑去分，反复的训练孩子的基本功，同时又不能让孩子觉得枯燥。

如果想要孩子在这条道路上走得很远，最好从小让孩子多多学习运动生理和解剖方面的知识，同时作为专项来说，乒乓球运动需要哪些身体素质作为辅助？比如体能、强大的腰腹力量、手腕爆发力等等，同时也要让孩子知道怎么去科学训练这些素质。这样孩子自己就逐渐会明白该怎么样去训练。

《孙子兵法》有云：“兵者，诡道也。”。我们需要给孩子传递的理念是，做人要厚道，但是打球一定要鸡贼，不能太死板了。基本功差不多的两个人比赛，很大可能性是打球灵活的人赢，因为TA一直在变化。这世界上唯一不变的东西就是变化。

说实话，哪怕是专业乒乓球小孩，不一定每个都能到战场上去厮*，但是我们可以做到的是，通过这项运动，去培养孩子们的优良品质，培养他们不服输的性格特质，这对于以后孩子的成长和发展是有着莫大的好处的。

所以，启蒙教练和家长责任重大！

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